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上班时、学习时感觉瞌睡吗?检查一下灯光吧。据美国《每日科学》最新报道,英国萨里大学完成的一项最新研究显示,将传统的白炽灯换成日光灯,有助于上班族、和学生提高注意力,白天更少打瞌睡。萨里大学睡眠研究中心的这项新研究还发现,日光灯具有改善人阅读情绪、提高工作效率、缓解疲劳、舒缓情绪、减少怒气、以及增强注意力等作用。另外,日光灯使用者夜间睡眠质量也能得到明显提高。