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男性养生:三款滋补壮阳的“男人菜”

来源:全球医院网  2011-10-06 | 我要评论

现在对男性来说,最热门的话题就是补肾啊、壮阳啊,很多的男人好像都在肾虚的行列里,也有很多的男性朋友在不停地补。

秋季可是一个养生的好季节,男性同胞自然不会错过这个大好时机,好好给自己补补,以提高自己的“能力”。

男性养生:三款滋补壮阳的“男人菜”

美味岩蛙钵

原料:岩蛙10 只(约1000 克)。

调料:姜100 克、大蒜75 克、小米椒30 克、泡辣椒35克、剁椒25 克、酱油、白酒、葱花。

推荐理由:岩蛙比牛蛙可牛多了!它对久病体虚、精血不足、阴血内燥、虚劳烦热、咳嗽痰血、食欲不振等病症均有食疗作用。健康人食用亦能增进食欲,强身少病。

西藏牦牛肉

原料:牦牛排600 克、白萝卜200 克。

调料:盐、白糖、姜片、干辣椒、花椒5 克、鲜牛奶、香菜、阿香婆红油香辣牛肉酱(加入适量辣妹子)。

推荐理由:海拔3800 多米的世界屋脊——青藏高原出产的牦牛排,具有高蛋白、低脂肪、低热量、富含多种氨基酸等特点,营养价值是普通牛肉的10 倍,入口有弹性、肉味更香浓。是男人们强身健体的好选择。

五谷活海参

原料:海参2 条(20 头)、燕麦40 克、红腰豆5 粒、芡实10 粒、淮山24 粒(6毫米×6 毫米)、粟米10 粒、紫薯5 粒(6×6 毫米)。调料:鸡汤200 毫升、金瓜汁10 毫升、盐1 克、糖1 克、淀粉。

推荐理由:海参今年很红,它的三低和特别的降低胆固醇功效,着实让男人们如遇新知。民间健康粗粮与营养丰富的海参同食,味浓香滑,更有将脾养胃、养肝明目之功效。

以上偏方仅供男性参考!

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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