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清明踏青 六个注意事项

全球医院网疾病频道出品  本期策划:陈丽华  设计:王馨  统筹:钟秀玉

【看花赏花,鼻涕眼泪一把抓】

春暖花开,桃花、油菜花、和雀花、樱花……全开了,踏春赏花成为清明小长假的一个节目。然而,不经意间沾染上了花粉,对过敏性鼻炎的患者可就难受了。“我一直对花粉过敏,昨天去植物园玩了一下,就短短两个小时,回家吃晚饭时,鼻炎就发作了——流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒。”陈小姐晚上不得不去医院看急诊。

【清明踏青好处多】

清明踏青好处多,它的好处有:调整人体代谢。清明时节,春和景明,大地绿遍,空气新鲜,阳光充足,大气中的“长寿素”——阴离子较多,是调整人体代谢的天然“药物”,更是治疗精神紧张的理想“解毒剂”;改善血液循环。清明时节,气温转暖,郊野春游,做些轻微活动,可以增强下肢肌肉和筋键的活力,灵活百骸,使气血运转,冠状动脉血循环得到改善,是强心最佳法。

清明踏青的好处这么多,但是,在清明踏青过程中,有哪些是需要注意的呢?

过敏

【注意防治花粉过敏】

口罩

眼下正是花粉传播的时段,花粉飘浮在空中,被人吸入体内后,常呈现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔加上全身发痒等表现症状。到野外踏青时,要留神谨防过敏性皮炎、花粉过敏症等炎症的新生。切勿到草丛...[详细]

【穿戴适当防治感冒】

衣着

春天气候多变,乍暖还寒。细菌、病毒等微生物活动频繁,这时外出若不注意保暖,很轻易诱发感冒。尤其是孩子、产妇、老年人等免疫力不好者是关键防护目标。有踏青方案的人外出时间不应该及早...[详细]

【外出就餐防胃病腹泻】

洗手

有些家庭出游,喜欢自带熟食,或者在外野餐。专家提醒,旅途中食物最易腐败,千万注意饮食安全。出外旅游最好携带有密封包装的食品,尤其是肉类食品,比面包、饼干类食品更容易变质...[详细]

【踏青登山要量力而行】

登山

出外旅游登山也是很多家庭的必备项目之一。专家指出,踏青登山一定要量力而行。因为不是任何人都可以登山旅游的,如果患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、盆血、肺结核、发热...[详细]

【时刻注意防晒】

凃防晒霜

很多春季出游的人,都会发现,在户外玩的时候只顾着开心,但回到家后,皮肤又痒又痛。专业医生提醒,日光性皮炎通常会在春季初次受到较强日晒后发病。多数人表现为在面、颈、前臂...[详细]

【切勿采摘野菜防中毒】

毒蘑菇

出外踏青,无数人均喜爱摘某些野菜带回家。不外,那些发育在大路旁的野菜最佳切勿随便采摘。由于它们很不定永久受很多汽车的尾气排放污染而铅含量超标。被污染过的河水边的野菜也切勿食用...[详细]

怎么能预防过敏性鼻炎复发

过敏性鼻炎患者最好勤收拾房间,保持清洁和空气清新,及时...[详细]

为什么皮肤突然过敏

你找一下你家里是否有可能过敏的因素,如吃的东西,油漆...[详细]

感冒头疼吃什么药好?

一般与病毒感染有关的,治疗主要是对症治疗,流鼻涕可以考虑...[详细]

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