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远离小儿肥胖 从小抓起

全球医院网疾病频道出品  本期策划:陈丽华  设计:王馨  统筹:钟秀玉

【澳大利亚女子诞下18公斤巨婴】

据报道,澳大利亚一名产妇4日产下一名巨婴,而这个巨婴的体重竟然高达40磅(约18.16公斤),他的体重等同于6岁孩童的体重,同时他还破了1839年的最重婴儿的世界纪录。澳大利亚爱德华国王纪念医院医护人员表示已经惊呆了,从来没有见过这样航空母舰般巨大的婴儿。为什么他如此庞大?原来与他的母亲有关,因为他的母亲体重竟然重达600磅(约272公斤),真是虎父无犬子,肥妈无瘦儿啊。

【什么是小儿肥胖症】

医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童,称为小儿肥胖症。超过20%~29%为轻度肥胖,超过30%~49%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖。其中,肥胖症分两大类,无明显病因者称单纯性肥胖症,儿童大多数属此类;有明显病因者称继发性肥胖症,常由内分泌代谢紊乱、脑部疾病等引起。研究表明,小儿肥胖症与冠心病、高血压和糖尿病等有密切关系。因此,有必要对小儿单纯生肥胖症早期进行干预。

那么,小儿肥胖症到底会给儿童带来什么呢?下面就一起来看一看。

儿童在吃蛋糕

【小儿肥胖的八大危害】

肥胖儿童易诱发脂肪肝,重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素,高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

肥胖也不仅是“中年发福”,儿童也渐渐成为肥胖群体的生力军。“小胖墩”虽然可爱,但是却为成年后的肥胖和慢性病埋下隐患。例如:增加了患糖尿病、心脏病等疾病的风险。肥胖儿童易诱发脂肪肝,重度肥胖儿童脂肪肝...[详细]

【小儿肥胖的三大误区】

误区1:牛奶营养丰富 吃得越多越好。很多家长都有一种认知,牛奶营养价值高,所以平时都让孩子当水喝。专家表示,对于超重肥胖的孩子,要控制奶的消费,毕竟还是提供能量的,体重正常的可以消费一定量,一般建议500毫升左右,基本上能满足孩子钙的需求。

误区1:牛奶营养丰富 吃得越多越好。很多家长都有一种认知,牛奶营养价值高,所以平时都让孩子当水喝。专家表示,对于超重肥胖的孩子,要控制奶的消费,毕竟还是提供能量的,体重正常的可以消费一定量,一般建议...[详细]

【三方法自测小儿肥胖】

判断小儿肥胖症,我们可以用三个方法测量:首先,体重测量法;1、1—6个月 标准体重(克)=出生体重(克)+月龄×600;
7—12个月 标准体重(克)=出生体重(克)+6×600+(月龄-6)×500。
2、1—2岁的体重 标准体重(千克)=年龄(岁)×2+8。
计算标准体重的一般公式:标准体重(千克)=身高(厘米)-105
具体而言,儿童的体重超过身高标准体重的10~19% 为超重,超过20~29% 为轻度肥胖,超过30~49% 为中度肥胖,超过 50% 为重度肥胖。

我们都知道小孩胖嘟嘟很可爱,可是如果这个胖超出了正常体重范围,就不是“可爱”,而是一种病了。有些孩子是天生的肥胖,可有些孩子是由于后天长期吃垃圾食品、营养过剩等原因造成的肥胖。家长要懂得判断...[详细]

【拒绝肥胖从孕期开始】

2、保持适度运动。怀孕是一种正常的生理现象,而不是病,因此没必要就不工作了。可以在医生指导下进行适度的工作和运动,这样既可预防孕妈妈肥胖,又有利于胎儿健康。

如果母亲在孕期没有控制好饮食,会造成宝宝日后肥胖。预防小儿肥胖症应从孕期开始,坚持以下3个健康习惯。1、保持体重适中。整个孕期中,孕妈妈的体重平均增加12.5千克。如果孕期体重过轻,容易使胎儿在子宫内发育迟缓或低体重...[详细]

【五大策略防儿童肥胖】

策略1、多喝果汁和水,少喝甜饮料;肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料,这些饮料含糖多、含热量高,喝多了,宝宝不发胖才怪。
因此,控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。平时,妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前,妈妈让孩子喝点果汁,一杯果汁进肚,小小的胃容量也就不多了。

很多家长都弄不清孩子的标准体重范围,单纯地认为胖比瘦好。其实这是极其错误的,肥胖并不代表好,甚至有可能会引起其他疾病,因此家长要对预防儿童肥胖症有所了解。策略1、多喝果汁和水,少喝甜饮料;肥胖的孩子大多酷爱喝可乐...[详细]

【小儿肥胖之运动减肥】

小儿肥胖怎么进行运动减肥?运动1:球类运动;球类运动是耐力和力量的综合锻炼,运动量比较大,如乒乓球、排球、足球、篮球等,也是孩子们所喜爱的。

随着生活条件越来越好,小儿肥胖成为了一个不可忽视的问题。小儿肥胖对小儿的身心发育都带来了极大的负面作用,为了宝宝的健康成长,家长要帮助孩子合理地减肥。那么,家长可以怎么帮助孩子进行运动减肥...[详细]

小儿肥胖怎么办?

儿童减肥主要是依靠对孩子进行饮食管理,改变孩子不合理...[详细]

小儿肥胖严重吗?

长期肥胖的小儿还会发生高脂血症,进而导致动脉硬化...[详细]

小儿肥胖对成年后有什么影响?

首先,肥胖儿童的形象还有不敏捷的动作经常成为同伴取笑...[详细]

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