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为什么洗澡不能先洗头

全球医院网疾病频道出品  本期策划:陈丽华  设计:王馨  统筹:钟秀玉

【中年男洗澡突然脑出血昏迷】

2014年12月底,42岁的王先生参加完单位的应酬回家,妻子嫌他浑身酒味,一进门就把他推进了卫生间,让他先洗澡。刚进去没多久,卫生间一声闷响,妻子冲过去一看,头发刚打湿的王先生一头栽倒在地,昏迷不醒。“120”紧急送到医院急诊,检查后发现脑出血近200毫升。在重症监护室躺了7天后,王先生逐渐恢复了意识,但说话含糊不清,半身瘫痪。经过近一年的康复治疗,王先生才重新站了起来。

【洗澡不为人知的好处】

洗澡,能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜。但是,有些人会先选择先洗头,再洗身。这样就导致了一些意外的出现。

那么,在洗澡过程中,我们要如何把握正确的清洁顺序呢?在洗的过程中有哪些技巧呢?一起来看下文吧。

男人洗澡

【洗澡为何不能先洗头】

“九成人洗澡都是先洗头。可一上来就先冲头,很容易出危险。”专家解释,这是因为外界气温低,脱掉衣服进入浴室后,血液会迅速集中在内脏和头部,温热的水突然从头而至,会使大量血液跑到血管扩张的皮肤表面,导致心、脑等缺血,出现头晕、胸闷等不适。老人,小孩,尤其是原本就有心脑血管疾病的人很可能承受不了,从而引发心肌梗塞和脑梗塞等意外。

“九成人洗澡都是先洗头。可一上来就先冲头,很容易出危险。”专家解释,这是因为外界气温低,脱掉衣服进入浴室后,血液会迅速集中在内脏和头部,温热的水突然从头而至,会使大量血液跑到血管...[详细]

【早晚洗头要注意】

早晨出门前洗头也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。若经常如此,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。如果您有晚上或早晨洗头的习惯,一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发,避免寒邪和湿气乘虚而入,以免患上头痛、颈腰背痛,甚至引发一些妇科疾病。

工作了一天后,疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头,又不充分擦干的话,湿气会滞留于头皮,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。如果在冬天,寒湿交加,更是身体的一大隐患...[详细]

【洗澡六大误区】

洗澡误区四:用太多沐浴露。沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜碱,可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。若长时间过量使用沐浴露,这些化学物质被身体过量吸收,与钙、铁结合,残留在皮下组织中,导致出现干燥、过敏性皮炎等。因此,建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露,每次用一元硬币大小就够了。若身上不脏,用清水就好,洗后尽量用保湿乳液涂全身。

洗澡误区一:起床就洗澡。早上起床后,洗个澡,能促进大脑兴奋,一整天都会精神振奋。但是,如果没吃早饭就洗,很容易引起晕眩,甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高,会使血管扩张...[详细]

【夏季洗澡“四不要”】

第一、不要刚出完汗就洗澡。刚出完汗,毛孔增大,此时洗澡会使水进入毛孔,导致毛孔受到刺激性伤害。应休息一会儿,等汗干了再洗澡。第二、不要用太凉的水洗澡。夏天人们体表温度较高,很多人喜欢冲凉水澡,这样会感觉很舒服。其实用太凉的水洗澡,会使毛孔从开启状态紧急闭合,容易生病。所以尽量使用温水洗澡。第三、不要在饭后立即洗澡。刚吃过饭后,血液多集中在胃部,增进胃的蠕动,消化食物,如果此时洗澡,可能导致消化不良,甚至会有头晕的症状发生。第四、不要在体力劳动后马上洗澡。许多官兵喜欢刚进行完体力劳动后立即洗个澡,不仅可以冲去一身的尘垢,还能缓解疲劳。然而刚进行完体力劳动后,心脏和头部的血流量较大,如果立刻洗澡会引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

随着夏季到来,气温停留在20到30度左右,人们出汗也越来越多。出汗后洗个澡不仅可以冲去一身的臭汗,还能放松身体、缓解疲劳。但是不科学的洗澡方式不仅起不到放松作用,反而会适得其反...[详细]

【洗澡的正确顺序】

第二步:洗身。脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右,以不烫为准。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力。此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内,保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。

第一步:洗脸。为什么要把洗脸放在第一位?这是因为当你进入浴室,打开热水时,弥漫的水蒸气会使毛孔遇热扩张。而此时如果你没有先将脸洗干净,脸上积聚了一天的脏东西,尤其是在雾霾...[详细]

【洗澡应记住234原则】

3种身体状况不洗。
饱食、空腹、发烧时最好不要洗澡。刚吃完饭,人体内大量血液聚集在胃部,这时洗澡,全身血管扩张,皮肤就会抢占流向胃部的血液,进而影响消化。饥饿时洗澡,可能因血糖降低导致晕厥。
正确的方法是饭后一两个小时再洗。人在发烧时,身体热量的消耗也在增加,当体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,人体虚弱,此时洗澡容易发生意外。
4类事做完不立即洗。
一是喝酒后。酒后血糖浓度下降,立即洗澡可能造成低血糖症状甚至休克,洗澡应至少在酒后2小时。
二是高强度运动后。高强度运动使血液循环加快,马上洗澡会继续增加皮肤中的血液流量,加重身体疲劳,还可能导致心脏和大脑供血不足,建议至少等陆上运动结束20分钟再洗澡,而从事跳水、游泳等水上运动后应尽快洗澡。
三是拔罐后。拔罐后,皮肤处于一种被“伤害”的状态,敏感脆弱,此时洗澡很容易导致皮肤破损、发炎等,建议等上两三个小时。
四是打完胰岛素后。如果糖友刚打完胰岛素就泡热水澡,很容易出现低血糖,建议半小时后再洗。

2种天气尽量不洗。刮风下雪天和雷雨天。刮风、下雪、气压低时,煤气难以顺畅排出,也容易回流,引起中毒。如一定要在此时洗澡,一要注意通风,二要时间短,一个人洗完后,最好先通风20分钟...[详细]

湿疹每天洗澡好吗?

湿疹病不需要天天都洗澡,并且还要注意水温及沐浴液的使用...[详细]

出风疹可以洗澡吗?

可以,洗澡没关系得,居室要定时开门窗,以保持空气新鲜...[详细]

小孩子得了手足口病可以洗澡吗?

小孩子得了手足口病可以洗澡的,有利于疾病及时的康复的...[详细]

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