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春季养生 重在养肝护肝

全球医院网疾病频道出品  本期策划:叶小华  设计:王馨  统筹:钟秀玉

【喝了半辈子酒 推杯换盏换来肝硬化】

哈尔滨市民老刘今年49岁,酒量其大。25年以来每天至少喝半斤白酒,尤其近5年,平均每天一斤白酒。老刘从事重体力劳动工作,酒量大,力气也大,平时身体很好,很少有病。但是年后再上班时发现有些力不从心,浑身乏力,不时的冒出虚汗,接下来的日子里又出现了全身皮肤、眼部、手心发黄的症状,最后到了蹲下去就很难站起来的地步。只好进医院,经医院检查被确诊为酒精肝,中度肝硬化。

【3.18全国爱肝日 春季是养肝最好时机】

中国是肝病第一大国,目前我国肝病患者超过2亿人,约占人口总数10%,每年死于肝病的患者超过50万人,而肝病导致的医疗费用超过1000亿元。可见,肝病是我国危害众大、涉及面广的慢性疾病。而每年的3月18日是全国爱肝日,专家指出,春季是养肝护肝的最佳时节。因此,顺应天时变化,适当调整自己的日常饮食起居及精神摄养等,“未病先防,有病防变”,加强对肝脏的保健正当其时。

春季养肝得法,将带来整年健康安寿,教你护肝的6个“金点子”!

【肝脏呼救五大征兆】

征兆1:容易喝醉。有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉醉了,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征兆2:粉刺增多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用,而肝脏则能破坏黄...[详细]

【防范肝脏九大天敌】

过度喝酒:现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段。无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休。胡乱吃药:没人敢说自己一辈...[详细]

【多做护眼运动】

上午9点到单位,打开电脑,直到中午12点,下午,依旧重复着上午的故事,眼睛酸得不行,也不舍得离开座位。难道,您真想让这双眼睛就这么陪着您一起见证如此 有意义的一生吗?中医认为,人的五官与五脏密切相关,具体为目对肝、舌对心、口对...[详细]

【肝脏也需要睡眠】

网上聊天、没完没了地看热播剧、把工作带回家,别人晚上12点睡觉你都觉得早,号称这个点儿是你一天生活的真正开始。你够强,但就怕你不能永远地强下去。养肝依据:每天主动找时间休息,是对肝的最大钟爱。休息能降低体力消耗,减少糖原、蛋白...[详细]

【按摩7大“撒气穴”】

春季养肝,首先是保持情绪舒畅。人们常说“火大伤肝”、“怒伤肝”、“肝火太旺”,其实都是在说情绪过度受刺激会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏。春季与肝脏五行相配,中医把肝比作刚强躁急的将军,喜条达、舒畅,忌压抑,故肝气...[详细]

【七种营养保护肝健康】

脂肪不是肝脏的敌人,看着身边得脂肪肝的人越来越多,不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上,不管有没有脂肪肝,脂肪都是肝脏必不可缺的营养,少了它,肝脏就没法正常工作。摄入提示:“有些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果,这是很大...[详细]

肝病会传染吗?

要看什么肝病了,如果是乙肝携带者,应该是不会传染的,如...[详细]

怎样检查肝病?

检查项目主要包括:肝功系列,包括指标谷丙转氨酶(ALT)、谷草转...[详细]

肝病患者可以结婚吗?

乙肝患者一般情况下是可以结婚的,但在肝功能异常...[详细]

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