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第七期

全球医院网疾病频道出品

本期识病:颈椎病

教师节 关注颈椎健康

颈椎病概述

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生 或椎间盘脱出、韧带增厚 致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征 表现为颈椎间盘退变...[详细]

我要提问

治疗颈椎病方法

自我按摩远离颈椎病

颈椎病主要表现为颈肩酸痛、上肢无力、行走不稳,需要及时治疗,方法因人而异。而自我按摩法是治疗颈椎病方法之一。颈椎病自我按摩方法有双掌擦颈、左顾右盼、前后点头、悬肩舒颈、仰头望掌、眨眼以...[详细]

正确梳头巧治颈椎病

中医认为,梳头发能够疏通经络,宣通气血,正确梳头能治疗颈椎病。中医梳头疗法是运用多功能牛角梳具在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺激运动,感传生物信息,使头颈部毛孔开泄...[详细]

颈椎病的传统治疗方法

现在的颈椎病形成原因多种多样,治疗颈椎病的方法也有很多,其实有些传统疗法还是有效果的,如果能进行正确的治疗,根本不需要使用手术这最后一种没有办法的办法。颈椎病的传统疗法包括一些牵引推拿...[详细]

如何预防颈椎病

积极运动能预防

颈椎病的预防工作很关键,全身运动是很多人的选择。常见的全身运动方法有前俯后仰、举臂转身、左右旋转、提肩缩颈、左右摆动、波浪屈伸等。其中前俯后仰是指做操前,先自然站立,双目平视...[详细]

使用合适枕头

枕头的主要作用是维持人体颈椎正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈椎的生理弧度不变,所以枕头的高低、长短、软硬等和颈椎健康关系密切。习惯仰卧的人,适合用较硬枕头,枕头的高度应在...[详细]

正确姿势是关键

颈椎病是现在很多年轻人,尤其是办公室一族比较容易患上的疾病,年轻化明显。颈椎病对患者的工作和生活都有着不小的影响,因此预防工作不容忽视。预防颈椎病,日常生活中应该纠正不良的姿势...[详细]

营养膳食很重要

颈椎病属于生活中较为常见的一种疾病,患上颈椎病对患者的身体健康有着很大的伤害,对平时的生活也有着不小的影响。所以我们要注重自己平时的健康,做好对颈椎病的预防工作。要合理的用膳...[详细]

健康提醒

预防颈椎病最根本的是要改善生活和工作中的不良习惯。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书,长时间低头伏案,坐公交的时候低头睡觉,都是不好的习惯。工作时,每半小时要起身,转转头颈,活动一会儿。空调不能对着脖子吹,可以在办公室准备一件带领的外套,注意颈肩部的保暖。此外,要注意睡觉姿势,以平躺最佳。侧卧或趴着睡,把胳膊压在头下,都会增加颈椎负担。枕头要窄一些,能搁在脖子下面,以一个拳头高度为佳。睡时,头轻微有些后仰,能保证颈椎的轻微弧度。

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