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贫血症的家庭治疗措施

贫血症

贫血是一种症状,指在单位体积血液中,红细胞数、血红蛋白含量及红细胞低于正常值,其中以血红蛋白含量低于正常值员重要。

贫血会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮疮白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡、嘴痛、妇女停经。慢慢形成的贫血症其最初征状包括没有食欲、头痛、便秘、烦躁及很难集中注意力。它一般起因于急、慢性失血或红细胞生成不足,如缺铁、维生素B12、叶酸及蛋白质等,使用药物、荷尔蒙病变、外科手术、病菌、胃溃疡、疮、憩室病、经血过多、多次怀孕、肝受损、甲状腺毛病、风湿性关节炎、骨髓疾病、放射照射及饮食缺乏症等都是造成贫血的可能原因;而骨髓造血功能障碍(如再生障碍性贫血)、红细胞破坏过多也是造成贫血的原因之一。老年人使用过量的阿司匹林,可能造成内出血。

铁是贫血的重要因子,因为此矿物质是血红蛋白的组成,血红蛋白则是在血液中负责携带氧气。那些缺乏足量铁质的人,其红血球的形成会受损。贫血病患者中,20%是妇女,50%是孩童。这是一种潜藏的疾病,因为它的症状不易被辨认。

家庭治疗措施

●补充叶酸和维生素Bl2

叶酸、维生素B12摄人不足或吸收不良会导致巨幼细胞性贫血。叶酸缺乏者可口服叶酸10mg,每日3次,或30mg,每日1次肌注,直至贫血及症状完全消失;
维生素B12缺乏者,每日1次肌注维生素B12,2周后,每周2次,血象正常后每月1次,痊愈后停药。

●加强曾养

可以多吃富有营养的高蛋白食品,可以多吃一些牛肉和肝。

●生物素疗法

生的肝萃取物,每日2次,各500毫克或两周注射一次。可考虑采取注射方式(但仅在医师的监督下进行)含有所有制造红血球所需。

●服用中药

如四物汤、四君子汤、当时补血汤或八珍汤均有一定作用。

●中年老妇女贫血要先查肾

发现中老年妇女贫血,要及时检查,看是否因肾脏疾病所致。因为一部分40岁以上女性贫血是由肾脏疾患引起的,其中多为尿毒症,而且贫血常常成为患者求医的第一病因(尿毒症的其他症状不明显或未被识别)。
由于尿毒症属于内科疾病中的重症,常常威胁到病人的生命,所以早期发现、早期治疗,对病人十分重要。对此,对待中老年妇女发生的贫血,切奠忽视对肾脏疾病的警惕,以免延误或漏诊。

●谨慎补铁

血清内过多的铁,已被认为与癌症有关。要警惕使用铁,而且仅在医生的指示下使用。钙、铁及抗酸剂会干扰铁质吸收,应该分开服用。

●检查血液

在服用铁质补充品之前,先作一个彻底的血液检查,以了解是否体内缺铁。过量的铁损坏肝脏、心脏、胰脏及淋巴球(B细胞与T细胞)的活动。

●多吃蘸莱

饮食应包括粗炼糖蜜、绿花椰菜、蛋黄、海带、叶菜类、豆科植物(豌豆,但大豆除外)、香菜、李子、萄萄干、米糠、萝卜叶、全麦等谷类。吃鱼的同时也吃含铁的蔬菜,能增加铁的吸收。多摄取含维生素c的食物以帮助铁质吸收。

●勿食用壅麸

避免将麦麸当作一种纤维来源。

●少吃富含草酸的食物

由于草酸干扰铁的吸收,含有草酸的食物应适量摄食。这些食物包括杏仁果、芦笋、甜菜、腰果、巧克力、海带、大黄、汽水、酸模、菠菜及大部分的核果及豆子。而啤酒、糖果、乳制品、冰淇淋及软性饮料中的添加物、茶中的鞣酸、咖啡所含的多酚类、各式各样产品的铅、及抽烟中的镉等物质,均干扰铁质的吸收。    

●补充营养素

①粗炼糖蜜
成年人每天2次各1汤匙,小孩及婴儿则加1茶匙到牛奶中。含铁及必需维生素B。
注意,过量的铁对免疫系统有毒。
③  生物素    
每日2次,各300微克。
④  维生素B群加额外的泛酸(B5)及维生素B6(吡哆醇)
用量每日3次,各50毫克。泛酸及吡哆醇(B6)对制造红血球是重要的元素。
⑤  维生素c
每天300—1000毫克。对铁质吸收重要。
⑥  铜
用量每日2毫克。铜是制造红血球所需的。

保健药膳

①生地乌鸡汤
乌骨鸡1只(1500克以上,公鸡,母鸡均可),大生地、饴糖各120克。先将乌骨鸡宰杀后去毛及肠杂,洗净。大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装入鸡肚子内缝好,放进瓦钵内,放入铜锅中隔水蒸烂。佐餐食。
功效补血养肝。适用于肝血亏虚或产后血虚血热及一切失血后所出现的贫血,骨髓造血功能障碍所致的贫血,化学、物理损伤及造血器官功能障碍所致的贫血等症。大便溏泻,腹胀食少者不宜服用。

②牛骨髓膏
牛骨髓60克,天冬300克,生地、黄精各500克,绍兴黄酒适量。先将牛骨砸碎取油髓,备用。将黄精、生地、天冬加适量的水,煎熬、浓缩成膏。趁初成之浓缩膏尚热时,加入骨髓,用银匙不断地搅拌和匀,冷却即成。每晨起空腹时,用绍兴黄酒调膏10克服食。
功效补精生血,养肝滋胃。据《饮膳正要》载:“补精髓,壮筋骨,和气血,延年益寿。”对再生障碍性贫血和化疗、放疗所致的骨髓造血功能损害有一定防治作用。脾虚腹泻,胃纳不佳者忌服。

③花生衣红枣汁    
花生米100克,干红枣50克,红糖适量。花生米温水抱半小时,取皮。干红枣洗净后温水泡发,与花生米皮同放铝锅内。倒人泡花生米水,加清水适量,小火煎半小时,捞出花生衣,加红糖即成。饮汁,吃枣。每日3次。
功效养血补血。适用于身体虚弱及产后、病后血虚及营养不良性贫血,恶性贫血等症。

④糯米阿胶粥
阿胶30克,糯米100克,红糖适量。先将糯米煮粥,待粥将熟时,放人捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2—3沸加人红糖即可。每日分2次服,3日为1个疗程。间断服用。
功效养血止血滋阴补虚,安胎,益肺。适用于血虚,虚劳咳嗽,吐血,鼻出血,便血及妇女月经过多,崩漏,孕妇胎动不安,胎漏等症。连续服用可有胸满气闷之感觉。故宜间断服用。脾胃虚弱者不宜多用。

⑤当归补血茶
当归、熟地各10克,红枣30克。将上药共置人沙锅内加水煎者,取汁。不拘时代茶饮用。每日1剂。
功效养血补血。适用于阴血亏虚所致的身体虚弱,面色萎黄,妇女月经不调等症。

⑥黄豆芽猪血汤

黄豆芽、猪血各250克,料酒、植物油、蒜茸、葱末、姜末、精盐、味精各适量。黄豆芽去根洗净;猪血划成小方块,用清水漂净。锅内加植物油烧热,爆香蒜茸、葱末、姜末,下猪血并烹入料酒,加水煮沸,放入黄豆芽,煮2分钟,调入精盐、味精即成。随意服食。
功效润肺补血。适用于血虚头晕,缺铁性贫血等症。并可防治棉尘肺,硅肺等症。    

⑦荔枝干大枣
荔枝干、大枣各7枚。将荔枝干与大枣水煎。每日1剂,分2次服。
功效补气血。适用于失血性贫血症。

⑧  猪血粥    
猪血、粳米各100克,精盐、味精、葱、姜、菠菜各适量。先将猪血放沸水中稍煮,然后捞出切成小块,再将菠菜洗净,放人沸水中,略烫数分钟,捞出后切细,同猪血块、粳米煮粥,粥熟后放入精盐、味精、葱、姜即可;每日早、晚餐温热服食。
功效养血,润燥。适用于贫血。痔疮便血,老年性便秘等症。

●天然药草    
苜蓿、治痢草、蒲公英、毛蕊、荨麻及红覆盆子均对贫血有益。

●危险讯号
如果你感到气促、呼吸困难、心悸、胸闷或隐痛、心率过快,应高度重视,严重者可有心力衰竭。

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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