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情人节 心脑血管患者吃些巧克力吧

来源:全球医院网综合  2016-02-14 | 我要评论

2月14日是西方的情人节,玫瑰花、巧克力是情人节标配,心脑血管患者也可以吃巧克力。

研究发现,巧克力对血总胆固醇和低密度脂蛋白水平没有影响,却能显著提高高密度脂蛋白的水平。巧克力中含有苯乙胺,能促使大脑释放内啡肽,从而让人产生愉悦感。

类黄酮物质具有抗氧化、调节免疫以及抑制血小板凝聚的作用,黑巧克力中富含类黄酮,适量吃些黑巧克力可以增加血液中类黄酮的浓度,在一定程度上降低了心血管疾病的发生率。

巧克力

虽然吃巧克力有一定的好处,但也不能过多吃,挺好一天不要超过100克。在日常生活中,黑巧克力相较于牛奶巧克力以及白巧克力,口感较苦,但却更有利于我们的身体健康,因此可以适量多吃一点。

糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。因此产妇也不适合吃巧克力。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:刘洋彦)

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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