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宝宝便秘怎么办?四款食疗适合婴儿

来源:全球医院网综合  2016-10-09 | 我要评论

妈妈群里经常有妈妈在询问宝宝便秘怎么办、该怎么给宝宝准备食物的问题。宝宝便秘可以说很常见了,通常情况下妈妈发现都会很紧张,不知道如何处理,一不小心就可能陷入误区。

宝宝便秘怎么办?四款食疗适合婴儿

宝宝出现便秘,可通过食疗方法解决,以下几款食疗是适合婴儿的,妈妈不妨试试:

1、给宝宝适量吃一些粗纤维蔬菜

菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纤维,宝宝可以多吃一些。可以将芹菜剁碎了包饺子、蒸包子,可以让宝宝更容易消化,芹菜末可以促进肠胃蠕动,有利于促进宝宝排便。

2、适量吃香蕉

婴儿便秘可以每天吃1-2根香蕉。香蕉能够清热润肠,可以促进肠胃的蠕动,有助于缓解便秘,但是体质虚寒的孩子不宜使用。

3、适量喝一些橘子汁、红枣汁

橘子汁和红枣汁具有润肠的效果,每天适量给宝宝喝一些可以促进宝宝排便,有效缓解宝宝便秘的症状

4、每天吃半个苹果

可以给宝宝每天吃半个苹果,苹果中含有大量的果酸与鞣酸,可以将肠道内积聚的废物和毒素排出体外,同时其中含有的粗纤维能够促进粪便的软化,有利于促进排泄。妈妈可以将苹果弄成苹果泥喂给宝宝。

宝宝便秘怎么办?以上食疗方法妈妈们可以比较放心使用。在日常生活中,对于处理宝宝便秘,有些误区还是需要避免的:

①用手抠。很多妈妈都很“伟大”,当宝宝便秘时,见到宝宝很痛苦,就直接用手抠。但是,直接用手给宝宝抠大便不可取。一方面容易损伤宝宝的直肠黏膜,可能引起出血,另一方面用手抠是从外力解决问题,其实对宝宝从根本上解决便秘作用不大。

②用肥皂。宝宝便秘时,很多妈妈会用一种“土方子”来帮宝宝通便,那就是用肥皂。但是,这种方法对宝宝的健康是有影响的。因为肥皂中含有甘油、碱、芳香剂和漂白剂等,这些化工用品对宝宝健康有一定危害,而且这些成分也不利于宝宝肛门皮肤的保护。此外,经常用肥皂通便,会让宝宝肠壁神经应激性降低,宝宝自身对排便就不那么敏感了。

③用药物。有些妈妈会用开塞露或泻药帮宝宝通便,有的甚至还通过灌肠来帮助宝宝这是最不好的做法。一般来说,大人的肠道耐受力比较强,用药物通便还可以。但宝宝的消化系统还未发育完全,服用这类药物非常容易腹泻。

相关阅读现代人便秘的原因是哪些如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:石衣)

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