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老年斑的预防、注意事项

你知道怎样预防老年斑吗?老年斑的预防栏目主要为您介绍老年斑的预防方法,包含老年斑怎么预防、注意事项有哪些等信息。教您如何从日常生活各个方面预防老年斑的发生,包括饮食预防、运动预防等方法。

预防老年斑 你需要做到这些2016-03-30

随着电脑、手机等信息化产品的普及,老年斑也离我们越来越近了。对于年轻一族而言,及早预防老年斑是必要的。预防老年斑,我们需要做什么呢?...[阅读全文]

预防老年斑的方法有哪些?2015-04-16

首先要调整食物中脂肪的含量,每日不得超过60克,要荤素合理搭配,调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1:2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物,如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。...[阅读全文]

老年斑要小心 预防有方法2015-02-27

老年斑是老年人在部分皮肤(如颜面、颈部、胸部、手足背等处)表面的一种斑点或斑片,并随年龄增长而增多增大,是一种看得见的表示衰老的生理性现象。有些老年斑还与癌症的发生关系密切,据观察,老年斑突然增多增大者,很可能体内有癌症性疾病,特别是肺癌、肝癌、胰腺癌、胃肠癌等。对此,老年人不可掉以轻心。...[阅读全文]

调整饮食预防老年斑2014-12-10

老年斑虽无自觉症状,但若生长过多过快,则会影响老年人的形象,对老人的心理健康有不良影响,所以,加强预防与减少老年斑的发生很有必要。调整饮食预防老年斑,降低脂肪和甜食的摄入量,一般以占人体总热量的25%~30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。...[阅读全文]

预防老年斑的方法有哪些2014-09-12

老年斑是许多人烦恼的一个问题,是人体衰老的先兆斑,它预示着机体的细胞已进入衰老阶段。而老年人通过一系列调节能预防老年斑的加深。因此,有不少老年人关注预防老年斑的方法。具体方法我们就一起去正文看看吧!...[阅读全文]

食疗养生:防治老年斑可常吃茄子2012-07-06

茄子的营养成分很高,特别是维生素P的含量很高,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。同时茄子的抗衰老功效,对延缓人体衰老具有积极的意义。患有老年斑的朋友也可以常吃,茄子可是治疗老年斑首选。...[阅读全文]

皮肤爱吃什么?预防衰老第一道细纹开始2012-05-18

防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。牛奶可以强皮肤张力,所以说牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。...[阅读全文]

女人熬夜后如何恢复好气色?2012-03-18

女人熬夜后如何恢复好气色?绿茶有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。...[阅读全文]

养生提示:女人要年轻 关键看“招数”2012-03-04

专家表示,女人要年轻,要常吃豆类:豆子和扁豆之类的食物富含微量元素,有益保持水分,使皮肤更年轻。不化浓妆:素颜有益保持皮肤滋润有弹性。多吃水果:和蔬菜一样,水果也含有大量的抗氧化剂,而且有益补充水分。...[阅读全文]

海带生姜有助于清除老年斑2012-02-25

祛除脸上老年斑的同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。...[阅读全文]

古代女皇:武则天祛斑养颜秘方2011-12-22

专家表示,雀斑是女性最为苦闷的事情,影响了美丽。专家告诉你,武则天的祛斑养颜的秘方,益母草是妇科的良药有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效。经常使用能使皮肤滋润有光泽。这就是武则天常保青春的秘方。...[阅读全文]

中医养生:巧用姜“刮痧”祛除老年斑2011-12-13

巧用姜刮痧祛除老年斑,老年斑的出现是人体内脏衰老的提示信号,很多老年人苦于老年斑给自己带来的种种危害而无计可施,其实除了注意日常生活细节,平时闲暇时间多进行一些自我按摩,可以起到明显的祛斑效果。...[阅读全文]

养生秘方:蜂蜜生姜水预防老年斑2011-11-22

中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果。...[阅读全文]

护肤养生:不长老年斑常吃醋泡洋葱2011-11-07

目前研究证明,多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑的出现,尤其以常吃洋葱效果最好。洋葱中含有硫质和大量维生素等营养成分,能消除体内废物,使体内器官氧化衰老速度减慢。老年人最好每周吃2—3次洋葱。...[阅读全文]

预防老年斑可从饮食入手!2011-08-25

生活中如何饮食才能预防老年斑呢?预防老年斑可多食用如β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及微量元素硒。具体的补充剂量为:β-胡萝卜素每人每天服用10至15毫克,维生素C为300至600毫克,维生素E的剂量为100至200毫克,微量元素硒为150毫克。...[阅读全文]

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