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倒春寒来了 防冻脚喝点姜汤

来源:全球医院网综合  2016-02-14 | 我要评论

春天的天气是最善变的,前几天还暖洋洋的,突然一股寒潮来袭,雨雪天气又来了。这种善变的天气就叫做“倒春寒”。在这个时期是很容易冻脚的,我们该怎么办呢?

预防冻脚可以穿上五指袜,把每个脚趾都分开,将脚汗从每个脚趾之间吸出来,不会因脚汗凉了而感到脚冷。另外五指袜还利于脚趾的活动,使脚部血液更加通畅,不容易冻脚。五个脚趾分开以后,脚趾之间经常处于干燥卫生的状态,不给细菌赖以生存的条件,还从源头上防止了交叉感染,抗菌除臭。

防冻还要注意暖身,喝姜汤是一种很好的暖身方法。

防冻脚喝点姜汤

基本材料:

生姜3片,大葱1条,大蒜2瓣,胡椒粉少许

制法:

1、用料洗净,将大蒜和葱切段;

2、放适量清水在煲内,用料一起放入,煮滚后加油盐调味即成。

除了喝姜汤还可以用姜汤泡脚,热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环,还对脚臭的人大有帮助:在泡脚时加点盐和醋,泡完擦干,再抹点爽身粉,臭味便可消除。

注意:熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口,颜色鲜艳、柔软,外形饱满的新鲜姜,不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮,避免养分的流失。不过,生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用。

专家提醒,倘若长期出现冻疮,建议到正规医院进行诊治,切勿延误,以免加重冻疮的病情,全球医院网祝您早日康复。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:刘洋彦)

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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