首页>疾病大全>内分泌科>糖尿病>糖尿病的预防

热点专题:牙周炎|阴道炎|荨麻疹

糖尿病患者如何控制总能量摄入

来源:全球医院网  2017-06-29 | 我要评论

糖尿病患者在疾病起初阶段通常会发胖,因此要控制总能量的摄入,少吃多餐。

糖尿病患者如何控制总能量摄入:

1、主食 

早中晚的比例是1∶2∶2。主食种类建议多吃含膳食纤维的粗粮,少吃精白米白面。糖不能吃,甜味剂等代糖品可适量吃一点。

2、蛋白质 

总的要求是要适量吃,但不能多吃。肉类优先选择鱼虾类,其次是鸡鸭等白肉,猪肉、牛羊肉相对少吃。烹调肉类少用油,多炒多炖,少红烧、炸、烤、煎等。正常身高体重每天摄入肉类1-2两。鸡蛋可以每天吃1个,蒸鸡蛋羹或煮白水蛋最好。另外即使患有糖尿病,仍可每天喝一盒脱脂奶。

3、油盐 

糖尿病可能带来高血脂、动脉硬化等多种并发症。因此油要吃植物油,每天用油不超过25克;盐在5克以内。

4、蔬菜水果 

蔬菜对糖尿病患者好处很多,建议每天吃蔬菜1斤以上。至于水果,如果患者用药后血糖控制理想,可挑含糖量不高的水果吃,并可部分替代主食。如果血糖仍偏高或还在波动,则水果暂时禁吃。

QQYY特约专家提醒:

以上就是有关“糖尿病患者如何控制总能量摄入”的介绍,相信大家已经有所了解,如果大家还有相关疑问,欢迎咨询QQYY相关专栏的医生或者专业医院的医生,医生会根据患者的具体情况告知患者答案。希望患者早日了解疾病,早日发现疾病,早日治疗疾病。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:小雨)

掌上淘医安卓版
全球医院网公众号

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

分享到:

相关阅读:糖尿病的症状糖尿病怎么治疗糖尿病吃什么药糖尿病的原因

疾病热文

阅读推荐

已有条评论,共人参与,点击查看
我来说两句
网名:邮箱:验证码:*点击换验证码

内分泌科编辑推荐

疾病热点排行榜

精品推荐

热点药品

全站热点推荐

返回上一级
全球医院网

© 2008-2016全球医院网版权所有 闽ICP备09014062号

互联网医疗保健信息服务:闽卫(信息)网审[2012]第0013号

互联网药品信息服务资格证书:(闽)-经营性-2012-0001

增值电信业务经营许可证:闽B2-20100110

本站常年 法律顾问:福建八闽律师事务所 陈学龙律师、 北京大成(福州)律师事务所 陈杰律师

特别声明:本网站内容仅供参考,不作为诊断依据

关闭