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如何按摩穴位来预防前列腺炎

来源:全球医院网  2017-11-29 | 我要评论

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如何按摩穴位来预防前列腺炎?

QQYY特约专家:

穴位预防前列腺炎法

揉按丹田穴:仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不可过猛,速度不宜过快。

揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次。

作用:可活血化瘀,有利气血运行,缓解前列腺充血。

耳穴按摩:

双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。

体穴按摩:仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。

以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。

QQYY特约专家提醒:

以上就是有关“如何按摩穴位来预防前列腺炎”的介绍,相信大家已经有所了解,如果大家还有相关疑问,欢迎咨询QQYY相关专栏的医生或者专业医院的医生,医生会根据患者的具体情况告知患者答案。希望患者早日了解疾病,早日发现疾病,早日治疗疾病。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:小雨)

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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