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饮食上如何治愈性功能障碍

来源:放心医苑网  2014-07-24 | 我要评论

饮食上如何治愈性功能障碍呢?引发性功能障碍跟平常的饮食有着很大的关联,在生活中你是否有常食鱼、瘦肉、蛋类的食品呢?让专家告诉你性功能障碍在饮食上是如何选择的吧!

1、多食优质蛋白质。

优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、适当摄入脂肪。

调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

3、补充维生素和微量元素。

研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

以上介绍的是饮食上如何治愈性功能障碍,希望本文能让你对饮食上如何治愈性功能障碍有进一步的了解,同时也能引起对性功能障碍的重视,在平时的日常生活中做好预防。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:Amy)

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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