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如何通过食疗进行口臭的治疗

来源:全球医院网  2017-09-22 | 我要评论

在中国口臭患病率的占比是27.5%。但是在在西方国家,口臭患者的占比达到了为50%。整个世界来讲大概有10%~65%都曾是口臭患者。那么,既然口臭这么严重,如何通过食疗进行口臭的治疗

如何通过食疗进行口臭的治疗:

口臭患者可以多吃小米,小米可以预制口腔细菌的增长,对预防口臭能达到很好的效果。柠檬水会使口腔保持一个湿润的环境,柠檬水会促进唾液的分泌。大口大口地喝绿茶。很多患者在口臭时会嚼口香糖,但是这样做反而会增加硫化物含量。喝绿茶能更好地应付我们口腔内的细菌,儿茶酚还能中和口腔中的臭气。直接将绿茶嚼着吃效果可能会更好。

患者也可以吃蔬菜瓜果时可以选择生吃。我们唾液是治疗口臭的挺好途径。生吃蔬菜水果,能够使口腔得到湿润,并清理残留在牙齿上或牙缝中的食物。除此之外,对减缓消化系统的毒素也有帮助,对于缓解口臭能达到理想的效果。多吃芹菜。对于去除口中的异味,特别是烟味有帮助。

患者可以多喝酸奶。养成每天喝酸奶的习惯可以减少口腔中的硫化氢含量,正是这种预制造成导致口腔臭味的。但是要注意天然的酸奶才能起到这种作用。一些含糖的酸奶是不会起到这种作用的。患者要经常刷洗舌头,保持舌头的干净。用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。也可以用小苏打刷舌头,可很快去除停留在口腔、喉咙甚至胃中的毒酸性物质,这些预制都是会造成口臭的。每天最起码要保持两次口腔的清洁, 除了早晚,吃过午饭后挺好也刷一下牙。

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