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社交恐惧症的特征及表现

来源:全球医院网综合  2015-05-09 | 我要评论

“你听歌的时候很不希望别人讲话,因为你觉得摘耳机好麻烦”“你在路上遇到认识的人,不会主动打招呼,因为你怕热情挥动的手又变成挠头”……近日,一篇名为《社交无能患者的20条内心独白》文章在朋友圈火了起来,大部分人表示都有过类似的想法。

那么,什么是社交恐惧症?社交恐惧症又有哪些特征及表现呢?

什么是社交恐惧症?

社交恐惧症是恐惧症的一种,即以过分和不合理地惧怕社交场合(如在公共场合进食或讲话、聚会、开会,或怕自己做出一些难堪的行为等)和人际接触(如在公共场合与人接触,怕与他人目光对视,或怕在与人群相对时被人审视),常伴有自我评价低和害怕批评。

社交恐惧症的特征及表现:

1、对社交场合和人际接触有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。

2、必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状,如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。

3、有反复或持续的回避行为,患者会有意或极力回避社交场合,避免去公共场所及需要与人接触的场合,以至于长期将自己封闭在家里,严重影响其社会功能。

4、患者知道这种恐惧是过分、不合理,或不必要的,但就是无法控制,所以很痛苦。

在我们身边不乏这样的人,他们敏感内向,不善言谈,接人待物畏畏缩缩,紧张局促,他们很可能有社交恐惧症,对于这样的心理障碍,患者应该自觉的加强锻炼,比如鼓励自己与生人攀谈,在大庭广众之下发表意见等等,必要的时候是需要心理辅导的。

相关阅读:社交恐惧症的预防方法有哪些?如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:陈丽华)

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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