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日常生活中如何预防直肠息肉

来源:全球医院网  2016-12-05 | 我要评论

直肠息肉是常见的肛肠疾病,有不少朋友都受到该病的困扰。直肠息肉的发生,与遗传、饮食、炎症刺激等多方面因素相关,那么,日常生活中该怎么预防呢?下面,一起来看看。

日常生活中如何预防直肠息肉

1、养成良好的生活习惯

注意养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

2、注意生活规律

预防直肠息肉要注意生活规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使细胞增生,突变疾病远离自己。

3、注意饮食清淡

日常生活中如何预防直肠息肉?日常不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者,酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

4、注意锻炼身体

良好的身体体质是预防疾病的重要基石。加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

5、保持乐观状态

有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

相关阅读直肠息肉术后需要注意事项如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:石衣)

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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