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女性缺乏运动易导致盆腔炎

来源:全球医院网  2017-04-27 | 我要评论

女性很多都是文静派,好动的没几个。那么,你知道吗?如果女性缺乏运动,会给你带来一些健康隐患。其实,缺乏运动,也是很多妇科疾病的一个诱发原因,例如慢性盆腔炎。

女性缺乏运动易导致盆腔炎

缺乏运动锻练,尤其是缺乏下腹部的运动锻练:这在城市职业女性中最常见,她们往往本身就缺乏运动锻练,再加上常常在办公室一坐就是一天,盆腔的血液回流长期不畅,慢慢就开始出现慢性盆腔充血,从而导致慢性盆腔炎的出现。

其主要表现包括:腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立,过劳,或经前期加重,重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经,性感不快;输卵管阻塞不孕等。日久或有体质虚弱,精神压力大、常合并神经衰弱。

QQYY特约专家建议:加强运动

运动是辅助女性治疗盆腔炎的一个非常不错的方法,因此建议女性日常生活中一 定要养成坚持做运动的习惯。特别是做一些下腹部部位的运动锻炼可缓解女性盆腔炎的症状。比如说仰卧起坐、下蹲起立等动作就可以有效的减少盆腔充血的问题的发生,对于治疗盆腔炎也有一定的帮助的。

建议有盆腔炎的女性日常最好养成天天做30个仰卧起坐的习惯,每天至少做下蹲起立10分钟以上。

总之坚持运动对于女性治疗盆腔炎是会有很大的帮助的。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:小雨)

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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