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月经不调都是因为什么?如何调理才好

来源:全球医院网综合  2016-08-31 | 我要评论

月经不调是女人的常见问题,很多人不以为这是健康问题,常常会忽视,等到问题发生了才想起来,就已经晚了。月经不调影响着女性的身心健康,不得不重视。那么,月经不调的发生都是因为什么呢?下面,我们一起来详细了解。

月经不调都是因为什么?

身边很多朋友都有月经不调的现象,有的情况轻一些,有的情况重一些。有的人直到结婚后发现影响了怀孕,才开始重视月经不调问题。那么,月经不调是怎么来到女性身边的?

1、压力太大导致月经不调

压力大是女性月经不调的原因之一。正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。

2、经期贪凉导致月经不调

都说经期要注意保暖,但总有人爱贪凉。女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

3、滥用药物导致月经不调

月经不调跟滥用药物也分不开关系。滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

4、电磁波影响导致月经不调

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

5、便秘影响导致月经不调

女性便秘也可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经紊乱。

了解了月经不调都是因为什么导致的之后,你也该知道一些月经不调的调理方法:

1、注意保持外阴清洁。每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好,卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭,以免脏物带入阴道,引起阴道炎,甚至盆腔炎。

2、注意合理饮食。要多喝开水,多吃水果、蔬菜,饮食清淡,不可过食辛辣生冷食物,以减少子宫充血,并保持大便通畅。

3、不要乱用药物。一般妇女在月经期腹部轻微疼痛等不适,经后可自然消失,如遇到有腹痛难忍或流血过多,需到正规医院妇产科就诊。

4、经期避免房事。月经期子宫内膜剥脱出血,宫腔内有创面,阴道酸碱度发生改变,防御功能降低,如果进行性生活,容易将细菌带入,导致生殖器炎症。

5、注意调节情绪,劳逸结合。情绪过度波动、紧张,会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调,使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调;同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。

相关阅读推荐月经不调致不孕?如何快速调理月经如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:石衣)

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