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冬季过敏性疾病高发 生活中应时刻做好防范

来源:全球医院网  2016-12-20 | 我要评论

季节变化大的时候,也是各种疾病高发的时候。冬季天气寒冷,气候又很多变,正是过敏性鼻炎等过敏性疾病的高发季节,不少人已经中招,医院耳鼻喉科近期异常忙碌。尤其是儿童群体,因抵抗力较弱,容易受到过敏原的侵扰。

冬季过敏性疾病高发 生活中应时刻做好防范

专家表示,很多孩子咳嗽拖延了很长时间不好,很可能与过敏有关。入冬以来,因过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘、过敏性肠炎前往医院就医的患儿均明显增加。

过敏是身体对外界环境变化的一种过度反应。生活中多种因素,如室内外温差大、过于清洁、空气污染、过敏原、感染等多种因素,都可能导致过敏性疾病的发生。所以,在日常生活中,我们需要对这些过敏因子做好防范。

1、保持室内通风和清洁

可使用空气过滤器,并定期更换滤网;勤换枕套衣被,清除尘螨及其代谢产物,并置于太阳下长时间晾晒;每周用热水洗涤床单和毛毯,并在太阳下晒干;不要抱着长绒毛玩具入睡;卧室不用地毯和动物皮毛制品;尽量不喂养宠物,不种花草。

2、注意休息与保暖

在季节交替、气温骤变时,应尽量做好防寒保暖,避免着凉、感冒。患儿应减少活动,增加休息时间,卧床时头胸部稍提高,使呼吸通畅。室内空气新鲜,保持适宜的温湿度,避免对流风。要避免情绪过度激动,因为大哭、大笑都可以使咳嗽加重。

3、花粉高峰期尽量减少外出

在花粉高峰期,应尽量减少外出,并关好室内门窗。若无法避免,可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。

4、远离空气污染之处

室内经常开窗,保持空气清新;不接触吸烟者,拒绝二手烟。

5、坚持力所能及的体育运动

适当运动可增强体质,提高免疫力,但不能过于剧烈。

6、注意过敏性咳嗽禁忌饮食

饮食忌寒凉,不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品;避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易于过敏的食物;慎服肥腻甜甘之味,如肥肉、甜饮料、甜食等;避免食用虾蟹海鲜等会引起过敏症状的食物。

相关阅读警惕!过敏性鼻炎切忌滥用鼻炎喷剂如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:石衣)

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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