乳腺癌病因与预防措施

乳腺癌的病因有哪些？针对乳腺癌的病因又如何进行预防呢？

乳腺癌的病因有哪些：

雌激素与乳腺癌的发病有关，但是乳腺癌的病因并不是十分明确的。目前，医学上发现了一些与乳腺癌有关的因素：

1、可控制因素：长期口服避孕药、长期高动物脂肪饮食、不良生活方式（高脂饮食、长期吸烟、熬夜）、不哺乳等；

2、相对可控制的因素：初次足月产的年龄偏高、肥胖、环境污染、情绪不良等；

3、不可控因素：月经初潮年龄早、绝经年龄晚、不孕、拥有致密型乳腺、既往有胸部放疗史、携带易感的乳腺癌基因等。

此外，某些乳腺良性疾病可能与乳腺癌发病有关（后续文章详述）。

那么，如何预防乳腺癌？

1、慎用雌激素（尤其是更年期女性）；

2、不熬夜、不酗酒、不吸烟、适度运动；

3、合理饮食，不以高脂饮食为主食，保持合理体重；

4、女性在极佳生育年龄（即23-30岁生育），谨慎使用口服避孕药物，保持情绪舒畅，坚持母乳喂养；

5、饮食多样性，由于养殖业普遍使用激素，比如家禽、鱼类、家畜等，现在的饮食安全是普遍的问题，难以回避，建议饮食多样性，不要长期坚持吃某一种食物，就不会导致有害物质在体内的大量蓄积。

此外，女性应当穿戴合适的文胸，减少乳腺疾病的发生。

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