乳腺癌的病因有哪些?针对乳腺癌的病因又如何进行预防呢?
乳腺癌的病因有哪些:
雌激素与乳腺癌的发病有关,但是乳腺癌的病因并不是十分明确的。目前,医学上发现了一些与乳腺癌有关的因素:
1、可控制因素:长期口服避孕药、长期高动物脂肪饮食、不良生活方式(高脂饮食、长期吸烟、熬夜)、不哺乳等;
2、相对可控制的因素:初次足月产的年龄偏高、肥胖、环境污染、情绪不良等;
3、不可控因素:月经初潮年龄早、绝经年龄晚、不孕、拥有致密型乳腺、既往有胸部放疗史、携带易感的乳腺癌基因等。
此外,某些乳腺良性疾病可能与乳腺癌发病有关(后续文章详述)。
那么,如何预防乳腺癌?
1、慎用雌激素(尤其是更年期女性);
2、不熬夜、不酗酒、不吸烟、适度运动;
3、合理饮食,不以高脂饮食为主食,保持合理体重;
4、女性在最佳生育年龄(即23-30岁生育),谨慎使用口服避孕药物,保持情绪舒畅,坚持母乳喂养;
5、饮食多样性,由于养殖业普遍使用激素,比如家禽、鱼类、家畜等,现在的饮食安全是普遍的问题,难以回避,建议饮食多样性,不要长期坚持吃某一种食物,就不会导致有害物质在体内的大量蓄积。
此外,女性应当穿戴合适的文胸,减少乳腺疾病的发生。
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